Moment, w którym trzeba ugotować szybki posiłek jest wtedy, gdy jesteś zmęczony jedzeniem śmieci i musisz zjeść coś pożywnego. To jest czas, kiedy trzeba ugotować szybki i zdrowy posiłek, który jest łatwy do przygotowania. Oto przepis, który możesz wypróbować.
Składniki:
1 cebula
1 marchewka
3 łyżki oliwy z oliwek
2 łyżki wody
Sól
Pieprz
Sposób:
Umyj warzywa i pokrój je na mniejsze kawałki. Wlej olej na patelnię i postaw ją na kuchence. Dodaj cebulę i smaż ją przez 5 do 6 minut. Kiedy będą ugotowane, dodaj wodę oraz sól i pieprz.
W ten sam sposób ugotuj marchewki, dodaj sól i pieprz. Po 5 do 7 minutach dodaj posiekaną cebulę i gotuj je przez 5 do 6 minut.
Dodaj wszystko do miski i ciesz się posiłkiem.
Wnioski:
Jest to jeden z najłatwiejszych i najszybszych przepisów. Będziesz zdumiony, gdy zobaczysz rezultat. Możesz również dodać więcej warzyw, jeśli chcesz.
